KNÄBÖJ OCH PLANKAN
Visste du att…
…WHO rekommenderar att vuxna ska vara aktiva minst 150 minuter i veckan och barn 60 minuter om dagen. Intensiteten bör vara pulshöjande så att blodflödet i kroppen ökar.
KNÄBÖJ OCH PLANKAN
Visste du att…
…WHO rekommenderar att vuxna ska vara aktiva minst 150 minuter i veckan och barn 60 minuter om dagen. Intensiteten bör vara pulshöjande så att blodflödet i kroppen ökar.
Aktivitetsrundan arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning påverkar oss positivt.
Genom våra skyltkoncept erbjuds rörelse, avslappning, lek och utmaningar som främjar folkhälsa och engagerar människor i olika åldrar och skapar en positiv atmosfär.